注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

育红小学龙山五11班

拥抱太阳和月亮

 
 
 

日志

 
 

健康、运动、阳光、未来  

2014-06-29 21:49:04|  分类: 我们的例会 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 

在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。是的,想要得到敏捷和机智、健康和健美,得到顽强意志、健全人格,那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心收缩力加强,从而提高心脏工作能力。再次,长跑还能健脑,提高学习效益,对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。为了我们今天的学习,将来要从事的工作,我们应该立即行动起来,增强自身体质刻不容缓。本着健康第一的宗旨,寻找机会锻炼,挤出时间锻炼,有规则地去锻炼。这样的话,我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱,身体好了,我们学习就更有精神了。

    育红小学是这样进行体育锻炼的:每天大课间时间,我们全体师生一起进行长跑,跑完后再进行自由活动,有跳大绳、丢沙包、转呼啦圈、跳长绳、跳短绳、踢毽子、拔河、打乒乓球、打排球、篮球等。

     同学们,每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。让我们在阳光体育运动的启动号召下,一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极锻炼,强健体魄,争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐我们健康的人生吧!

健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 
健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 
健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 
健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 
健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 
健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 
健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
 
健康、运动、阳光、未来 - 育红小学公益三11班 - 育红小学公益三11班
  评论这张
 
阅读(0)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018